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年過半百因緣際會才勉強接觸YOGA，以往我對YOGA 是不信任且排斥的呢。
覺得好端端的一個人，幹嘛老愛把腳盤到頭上？明明可以站著卻偏偏到哪裡都想要倒立著看風景。也因為接觸過一些YOGI很…..，就怕上YOGA課一定要變成一個我錯覺中的YOGI。
很開心在PURE這裡「找」到我的啟蒙老師，覺得Vincent老師是一個大隱於林的開心老師……..，跟Vincent上課真的很「開心」。我想我以往對瑜珈部份的錯誤認知因為上了Vincent老師的課有肯定的修正。
這輩子我應該沒辦法把腳盤到頭上，有一天可能可以倒過來看風景，都不重要。短短三十幾堂Vincent老師的課，我收穫到一個心得：在伸展時肌肉會疼痛，開始時這種疼痛讓我抗拒、緊繃，現在我能理解疼痛的原因 ，幾乎可以在疼痛中尋找放鬆、自在 。而這樣的身理獲得也就自然反映在心理。
看似小小收後讓我有一點點高興，好像已經把腳盤到頭上般的高興呢。
以上報告。
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